Sungguh sebuah pengalaman yang sangat berharga saat saya bisa mengikuti workshop spinning baby di singapura bersama pakar spinning baby dari Amerika, Gail Tully. Beliau seorang bidan dan juga doula. Peserta workshop didominasi doula asal singapura, dan 2 orang bidan dari Bali, Mbak Budi dan Mbak Brenda (owner Bali Buda dan Rumah Bersalin Madani di Denpasar) , dan saya satu-satunya instruktur prenatal yoga yang hadir di sana, how lucky :)...
Spinning baby adalah istilah untuk mengoptimalkan posisi bayi dalam kandungan agar persalinan menjadi mudah dan cepat. Bayi yang mengalami mal posisi bisa memperlambat proses persalinan selain membuat sang ibu tidak nyaman karena biasanya proses persalinan diikuti dengan rasa sakit di bokong di atas tulang ekor.
Di workshop ini pun Gail mengajarkan teknik - teknik mengatasi bayi sungsang, dari mulai Rebozo, manteada, leaning forward inversion, breech tilt, walcher's, dan banyak lagi manuver- manuver untuk mengatasi mal posisi pada janin dan mengatasi proses persalinan yang lama/stagnan.
Ada 3 prinsip yang harus diingat agar posisi bayi optimal, keseimbangan, gravitasi dan pergerakan. keseimbangan disini adalah keseimbangan jaringan lunak organ reproduksi, gravitasi adalah posisi maternal yang bisa mengembalikan atau menjaga bayi pada posisi optimal, pergerakan adalah latihan yang melibatkan tubuh tetap aktif seperti jalan kaki, berenang, PRENATAL YOGA, side lunge, pelvic tilt dan banyak lagi.
Intinya kalau posisi bayi ingin optmal saat dilahirkan pastikan Moms harus aktif dan banyak terutama di bagian pinggul.
Happy pregnancy expecting Moms ;)
 |
| Accomplished!!! ;) |
 |
| Camden Medical Center |
 |
| Forward Leaning Inversion, Releasing muscle of uterus |
 |
| Manteada |
 |
| Belly mapping by Gail Tully |
No comments:
Post a Comment